Bagaimana cara efektif mengubah seseorang yang bebal dan tidak bisa diatur?

Jangan mengatur orang bebal. Beri mereka kebebasan mengatur hidupnya sendiri. Lahh kenapa??

Karenaaa

Orang bebal kalau sudah Anda tundukkan tidak akan punya semangat hidup lagi. Percaya deh. Dia akan jadi boneka yang sepenuhnya bergantung pada Anda. Sekali Anda lepas tangan, dia tergeletak tak berdaya.

Berikan orang yang tidak bisa diatur ini kebebasan untuk menentukan aturannya sendiri. Selama dia terbukti mampu, kenapa harus diatur orang lain?

Pada suatu waktu, Anda akan menghadapi seseorang yang memilih mengabaikan fakta atau enggan mencarinya. Ketidakpedulian atau kebebalan orang tersebut tentunya dapat membuat Anda kesal. Jika perilaku tersebut tetap ia tunjukkan atau Anda (terpaksa) harus meluangkan banyak waktu dengannya, tentunya akan sulit bagi Anda untuk menghadapinya. Akan tetapi, Anda bisa mencegah kebebalannya agar tidak mengganggu dengan mengendalikan reaksi Anda sendiri dan berkomunikasi dengannya

Abaikan orang tersebut. Jika ia membuat Anda terganggu, Anda bisa mengabaikannya. ^[1] Hal seperti itu bisa Anda lakukan, terutama jika orang tersebut hanya ingin membuat Anda kesal atau memulai perdebatan.

• Cukup abaikan atau jangan memberinya tanggapan. Jika Anda sedang bersama beberapa orang yang lain, alihkan perhatian Anda pada orang lain.  
• Menjauhlah darinya. Terkadang Anda hanya perlu menjauh dari orang yang bebal agar Anda tidak merasa terganggu olehnya. Terlebih lagi, ketika Anda menjauh saat ia mengatakan sesuatu yang bodoh, Anda memberinya pesan secara jelas bahwa sudut pandangnya tidak bisa diterima.
• Anda bisa mengabaikan komentarnya, bahkan ketika Anda menghadapinya di internet atau media sosial. Biasanya, Anda bisa memblokir pengguna yang bersangkutan atau menyembunyikan komentar/kirimannya jika Anda merasa bahwa ia atau kirimannya mengganggu.
• 
  

• Alihkan perhatian Anda. Jika kebebalan seseorang mengganggu Anda dan Anda tidak bisa menjauh darinya, cobalah alihkan perhatian dengan berfokus pada pekerjaan, hobi, atau hiburan lain. Pengalihan perhatian seperti itu juga bisa membuat Anda merasa lebih nyaman jika ternyata Anda masih memikirkan tentang komentar atau ucapan bodohnya, lama setelah komentar atau ucapan tersebut dilontarkan.
• 
  

Jagalah agar situasi keluarga tetap damai. Jika orang bebal yang membuat Anda terganggu adalah kerabat dekat, tentunya Anda tidak bisa begitu saja mengabaikan atau menjauhinya. Sebisa mungkin, fokuskan diri untuk bersikap sopan dan sensitif, dan cobalah redakan situasi-situasi yang bisa memicu hal-hal yang tidak diinginkan. Misalnya, Anda bisa mencoba:

• Mengubah topik pembicaraan. Alihkan topik pembicaraan dari hal-hal yang mendorong orang yang bersangkutan untuk tetap bersikap bebal. Anda juga bisa memberi tahu bahwa Anda ingin menghindari konflik dan melupakan topik sebelumnya: “Aku tidak ingin berdebat jadi, ayo kita ganti topik pembicaraan ini dan membicarakan tentang hal lain.”
• Buatlah pengalihan. Ajaklah ia memainkan pemainan yang disukai, menonton televisi, atau kegiatan-kegiatan lain untuk mengubah suasana hati dan topik.
• Gunakan lelucon. Tawa dapat meredakan ketegangan dan mengalihkan perhatian. Anda bisa menceritakan lelucon atau cerita lucu untuk menjaga ketenangan situasi dan mengabaikan anggota keluarga yang bebal.
• Tunjukkan simpati pada anggota keluarga yang lain. Jika ada anggota keluarga yang lain yang merasa terganggu dengan kebebalan seseorang, Anda bisa saling berbagi keluh kesah tentang kekesalan yang dirasakan. Meskipun demikian, fokuskan diri untuk membahas tentang komentar atau ucapan bodoh yang diutarakan, bukan untuk mengkritik atau menyerang orang yang bermasalah tersebut.
• 
  

Jaga profesionalitas Anda di tempat kerja. Jika Anda menghadapi kebebalan seseorang di tempat kerja, jalani kesibukan dan fokuskan diri pada pekerjaan agar Anda tidak terus menerus memikirkan orang tersebut sampai kemarahan Anda tersulut dan Anda tidak bisa bekerja dengan baik.

• Anda bisa menggunakan pekerjaan sebagai alasan untuk meninggalkan orang yang melontarkan komentar bebal. Jika rekan kerja Anda mengatakan hal yang bebal dalam percakapan dan Anda ingin menjauh darinya, cobalah katakan, misalnya, “Wah! Aku ada pekerjaan yang harus diselesaikan. Sepertinya aku harus kembali bekerja sekarang.”
• Dengan memberi tanda bahwa Anda tidak ingin diganggu bisa mencegah rekan kerja mengganggu Anda dengan komentar-komentar bebal sejak awal. Sebagai contoh, jika Anda diperbolehkan mengenakan fon kepala (headphone) ketika bekerja, hal tersebut dapat menahan orang lain agar tidak mengganggu Anda.
• Meditasi, latihan pernapasan, atau bahkan istirahat singkat dapat membantu menenangkan diri dan mencegah agar komentar-komentar bebal yang dilontarkan rekan kerja tidak mengganggu. Cobalah luangkan beberapa menit sebanyak satu atau dua kali dalam hari kerja untuk menjauhkan diri dari situasi dan menjernihkan pikiran dengan metode-metode tersebut.
• Carilah rekan kerja yang dipercaya untuk mencurahkan isi hati atau berbagi keluh kesah tentang rekan kerja yang bebal. Pastikan Anda berfokus pada komentar-komentar bebal yang ia lontarkan, dan bukan untuk mengkritik atau menyerang rekan kerja yang bebal tersebut.
• Hindari pertentangan secara terbuka di tempat kerja. Berdebat dengan rekan kerja karena komentar bebal yang ia lontarkan tidak hanya memicu kemarahan Anda, tetapi juga membuat Anda tampak kurang profesional dan, bahkan, dapat membahayakan posisi Anda jika situasi memanas.

Lihatlah situasi dari sudut pandang orang lain. Pikirkan apa yang mungkin mendorong orang tersebut untuk berpikir dalam sudut pandang atau cara yang ia tunjukkan, dan cobalah tunjukkan pemahaman Anda terhadapnya.

• Pikirkan tentang latar belakang orang tersebut dan apa dampaknya terhadap sudut pandangnya. ^[2]
• Tanyakan pada diri sendiri: “Apa yang aku rasakan jika aku menjadi orang tersebut, atau berada pada situasi ini?” ^[3]

Tunjukkan empati. Ingatkan diri sendiri bahwa setiap orang memiliki kekurangannya masing-masing, dan tidak ada dua orang yang bisa melihat segala sesuatu dalam sudut pandang yang benar-benar sama. Selain itu, ingatlah bahwa tidak semua orang mengetahui semua hal, dan Anda sendiri pun mungkin tidak mengetahui beberapa hal (atau bersikap bebal ketika membicarakan tentang topik-topik tertentu). ^[4] Dengan pola pikir seperti itu, Anda bisa memaafkan atau mengabaikan kebebalan orang lain.

• Pikirkan momen ketika Anda mengatakan hal yang bodoh atau bebal. Seperti apa reaksi orang lain yang mendengarnya? Apa reaksi yang Anda harapkan dari orang lain? ^[5]
• Pikirkan cara untuk menerima, memahami, dan berbagi perasaan dengan orang yang mengganggu Anda. ^[6] Pilihlah penggunaan kata secara hati-hati ketika berbicara dengannya. Gunakan nada bicara yang tidak menuduh dan katakan, misalnya, “Hmm.. biar kuulangi untuk mengetahui apa aku memahaminya dengan benar...” atau “Jadi, kamu mengatakan bahwa ...” ^[7]

Jadilah sosok yang lebih baik. Banyak orang berkata bahwa Anda tidak bisa mengubah orang lain; cukup diri sendiri. ^[8] Perlu diingat bahwa orang yang bebal bisa jadi hanya enggan mengubah pandangannya atau mencoba memahami sudut pandang Anda. Daripada membiarkan kemarahan terpancing dan merasa tertekan karena ingin mengubah apa yang tidak bisa Anda ubah, fokuskan diri untuk mencontohkan nilai-nilai baik yang Anda junjung, seperti keterbukaan, toleransi, dan pengendalian diri.

• Ada dua masalah yang memicu konflik dalam komunikasi: perbedaan objektif (faktual) dan masalah emosional yang terkait dengan perbedaan tersebut.^[9] Anda mungkin tidak bisa mengubah pandangan keliru orang yang bersangkutan terhadap fakta yang ada, tetapi Anda bisa mengubah perasaan Anda terhadap kebebalannya.